アーユルヴェーダ的生活の知恵 – ページ 2

今日のヘナはよく染まった

猫まで染まってしまった。だって、ヘナしているのに、ダッコしてくれって言うんだもん。すぐにタオルで拭き取ったけど、やっぱり染まった。生え替わるまでどの位掛かるかしらん。

[E:tulip]朝（６時から１０時）起きたら、水を飲む。チャワンプラッシュと未加熱の蜂蜜。ごま油でマッサージ。ジンジャーパウダーとターメリックパウダー。チャイにギーを入れて飲む。食後には錠剤とフェヌグリーク。前日の夜続きを読む “覚え書き”

チャワンプラッシュというのはアーユルヴェーダのサプリメントのようなモノで、私はアーユルヴェーダの先生から譲って貰って飲んでいる。それには「A FAMILY HEALTH TONIC」と添え書きされていて、家族みんなの健康続きを読む “チャワンプラッシュ。…あれ？”